为关爱职工、关心职工身心健康，丰富员工业余生活，公司通过意见征集和民意调查，决定开设瑜伽培训班，聘请专业瑜伽教练，每周三、周六利用休息时间进行培训，以此缓解员工工作和家庭的双重压力，修身养性，以更好地提高工作效率。瑜伽课上，室内播放着舒缓的音乐，教练轻柔的声音在耳边回旋，让人觉得心境平和舒坦，学员们缓缓地伸展身体。

培训课程于上周三早上开始，近二十人参加培训。在课堂上，老师亲身示范给会员观看瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本动作，学员们认真听讲，积极模仿练习。一个多小时的培训结束后，学员们得到了由内而外的身体和精神放松，情绪饱满、精神充沛，纷纷表示会继续坚持参加培训。

通过瑜伽培训，调节职工的身心状态，以健康、积极的心态投入到工作岗位当中，为公司的发展加油助力。