科学应对流感
科学应对流感历史悠久。大量史料揭示：科学应对流感与健美关系密切的针灸、导引与体育都可以追溯到远古时代。
起源于印度的具有健身、抗衰、美容功效的瑜伽术相传已有5 000年的历史。中医疗法早在原始社会就已产生。据传说，远在4 600多年前，黄帝(轩辕氏)的大臣俞跗就在先人经验的基础上总结了“古代八法”(贯通法、补气法、揉捏法、和络法、推荡法、疏散法、舒畅法、叩击法)。关于俞跗运用治病的故事在《史记·扁鹊仓公列传》《说苑》《韩诗外传》等书中均有记载。笔者从多年潜心研究与实践中感到“古代八法”中的不少手法具有很好的防治流感、康复、美容和养生等作用。
远在2 000多年前，我国现存医学文献中zui早的一部总结性著作《黄帝内经》就对之道、自我保健与美容理论核心的“精、气、神”学说作了系统精辟的论述。它不仅为治病奠定了理论基础，也为防治流感与自身保健、美容及养生及保健新法的普遍应用奠定了理论基础。
秦汉时代已成为主要治疗手段之一，且有了专门的人员。常用来治疗“痿厥寒热～‘筋脉不通”肢体“麻痹不仁”，寒湿所致“肌肉坚紧”(《素问·调经论》)及“寒气客于肠胃之间，膜原之下”(《素问·举痛论》)而致疼痛等症。当时有关的著作已经出现，如《汉书·艺文志》载有《黄帝岐伯十卷》。这可能是我国*部专著，可惜因年代久远，原著已亡佚。
从马王堆汉墓里出土的《导引图》和竹简书《十问》，有各种不同导弓1图式，还有“以志治气，目明耳聪，皮革有光；百脉充盈，阴乃滋生”等记载，这些都是之道、自我保健、美容与养生技术具有悠远历史的佐证。此后，、自我保健、美容与养生技术较前更为盛行。三国时，名医华佗倡导了能防病治病、健身、美容与养生的五禽戏。魏晋唐时期已开设有专科，有了专科医生。晋代的葛洪在《抱朴子·内篇·遐览》中载有《导引经十卷》，隋代巢元方等编《诸病源候论》的每卷病候之末多附有保健、美容与养的锻炼方法。如后者载有“摩手掌令热以摩面，从上下二七止，去肝气，令面有光。又摩手令热，令热从体上下，名日干浴，令人胜风寒时气，寒热头痛，百病皆愈”。现在看来，它对自我防治流感、保健、美容与养生的方法、主治、效果及机制的描述仍是生动而准确的，至今对我们都很有启发。历史悠久。大量史料揭示：与健美关系密切的针灸、导引与体育都可以追溯到远古时代。
从原理发展而来的，以发掘与发展中国古代阴型柔术手法为主体的科学合理的新型学。它具有松柔(对动作而言)、轻巧(指手法而言)、愉悦(对感觉、环境而言)、深透(指感应、
要求而言)的特色，能使患者在少痛、*甚至舒适欲眠的情况下，达到痛减病除的目的。它可用于防治疾病，也可用于健身、抗衰老、催眠、美容、益寿延年等方面。其特点如下。
1．身心合一保健新法在练习时要求集中思想，排除杂念，身心合一，意气合一，内外合一，动静结合。一般先做专门的深呼吸运动5～7次，然后用自我保健、美容、养生
意识去排除一切杂念，做到心无旁虑，气定神凝，专心配合操练动作，以利于更好地调动机体内的自我健美、养生与防治流感的潜力。
2．可作为综合措施保健新法可单独施行，也可同其他治疗和美容、养生措施结合使用，既可提高防治流感的疗效，又可减少药物的不良反应。
3．自我健美 保健新法综合了东方自身保健、美容、养生新法的旺盛气血，健实脏腑，发达肌肉，泽润皮肤，减少皱纹使机体发生内在变化的优点，使您精神焕
发、健美舒心。本保健新法就是传授练习者自己掌握一套具有*东方风格的有助于防治流感的新法与保健美容新法，无需他人帮助，便能实现自我的健美、养生与有益于提高流感的自我防治能力。
4．简便易行保健新法的练习者只要有明确的防治流感、保健、美容、养生要求，选定适当的练习内容，便可按述进行锻炼，无需他人帮助，也不需要其他医疗设备和药物，便能如愿实现各自愿望。
5．*保健新法能防治多种疾病(如：慢性支气管炎、鼻炎、肩颈综合征、感冒等)，能使练习者强壮并有利于提高防治流感的自我免疫力。
6．适应范围广保健新法的内容丰富，适用范围很广泛。它不仅在预防医学、临床医学、康复医学领域中有广阔的用武之地，且在美容医学、养生医学等领域中亦有极其光明之应用前景。
7．灵活性强保健新法的练习者，可根据自己的健美、养生、防治流感和提高自我免疫力的目的，选择有关章节训『练即可奏效。
8．导引医学内源性医学是本书讲述的保健新法又一突出的特色。它是中华民族的一项伟大发明，是中医对人类zui伟大的贡献之一。
9．安全、无不良反应本书讲述的保健新法，只要按要求施行，就有效果。它是中医的安全、绿色环保，无任何不良反应和没有致癌、致畸、致突变作用的能够祛病、健身、益寿、美容养生的保健新法。
