冬季养生做好“8暖”防寒妙招暖如春
因为人体的的血液循环较差,对冷的敏感指数更高,而女性比男性跟怕冷,加上生理期原因,比男性更怕冷。而严寒的冬季更是一个重大的考验,很多都会出现手脚冰凉的情况,如何才能过一个暖和的冬季呢?
身体的某些部位容易受到冷空气侵袭。所以,冬天里一定要护好这8个易受寒的部位,做到“八暖”。
1.耳暖
2.鼻暖
3.颈暖
4.背暖
5.膝暖
6.服装御寒
7.手套帽子
8.饮食抗寒
坚持整个冬季做到这八暖工作,相信这个冬季你会健健康康懂得远离严寒,另外,冬天的空气变得很干燥,大部分的人都不习惯室外的活动,而房间内因为气候的原因,室内的温湿度异常,室内待的时间久了,人们会觉得干燥口渴,这时,如果有一台小型的加湿器摆在室内的某个地方的话,你是不是觉得格外的舒服呢,在这里我们为您推荐苏州奥泰加湿器,为市民量身定做的,价格实惠,质量可靠,的优点是间小轻便,无噪音,说到这里,你有没有动心呢,赶快行动吧,拿起, 刘利
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