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2022年2月24日上午依客思全员小伙伴一起学习《认知觉醒》这本书,从根源上改变你的认知。习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。要想从既有的习惯中跳出来,方法不是依靠自制力,而是依靠知识解决焦虑,我们需要耐心,如何拥有耐心?首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。其次,学会延迟满足,变对抗为沟通。后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。一个企业的发展离不开企业文化的熏陶。每天早上8点准时学习,欢迎您的加入。
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