膳食纤维是指植物中天然存在的、获取的或组成的碳水化合物的聚合物、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康含义的物质。包含纤维素、半纤维素、果胶、菊粉 及其它一些膳食纤维单体成分等。膳食纤维主要是不能被人体使用的多糖，不能被人类的胃肠道中消化酶所消化的，所以不供给热量。ELISA试剂盒

    膳食纤维是指植物中天然存在的、获取的或组成的碳水化合物的聚合物、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康含义的物质。包含纤维素、半纤维素、果胶、菊粉 及其它一些膳食纤维单体成分等。膳食纤维主要是不能被人体使用的多糖，不能被人类的胃肠道中消化酶所消化的，所以不供给热量。

膳食纤维对人体有哪些好处?

    推迟血糖吸收：食物中纤维素含量高，可推迟胃排空，下降吸收速度，下降餐后血糖。

添加饱腹感：纤维素不被吸收，不发生热量，添加食物中纤维素的含量可下降别的肉类或碳水化合物的摄入，有利于瘦身。ELISA试剂盒

    发生营养素：发生可溶性纤维素在肠道内与细菌相互作用，可为人体供给短链脂肪酸。

    下降*的吸收：膳食纤维可吸附*、胆汁酸，削减食物中了*的吸收，对心脑血管疾病防止有利，一起也推进胆汁的排泄、循环，因此必定程度上可防止胆结石的构成。

    医治便秘：现代人饮食过于精密，假如不吃蔬菜等高纤维素的食物，食物消化完后几乎没有啥残渣，这种状况会致使结肠内不能构成满足体积的大便，难以天天发生便意，简单构成便秘。ELISA试剂盒