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日常中含维生素较多的食物有哪些？

阅读：2264发布时间：2011-8-1

　　含丰富*的食物：鱼肝、牛奶、蛋黄、蔬菜（苜蓿、胡萝卜、西红柿、南瓜、山芋等）、水果（杏、李子、樱桃、山楂等）。蔬菜及水果中所含的胡萝卜素，即* 的前身。 　　含*1较多的食物：谷类、麦麸、糠皮、豆类、肝类、肉类、蛋类、乳类、水果、蔬菜等。 　　含*2较多的食物：肝、肾、蛋黄、酵母、牛奶、各种叶菜（菠菜、雪里蕻、芹菜等）。 　　含*较多的食物：新鲜蔬菜、水果和豆芽等。 　　含*较多的食物：*、蛋黄、牛奶及菌类、干菜。 　　含*较多的食物：酵母、肝及绿叶蔬菜。


商铺：https://www.hbzhan.com/st39446/

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