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端粒末端转移酶是参与取代染色体（chromosomes）末端的一种酶（enzyme）。在正常的DNA复制（replication）过程中，染色体末端有轻度缩短。在大多数成年人中，端粒末端转移酶（omerase）是处于未激活状态。
布莱克本、艾培尔还有其他 30名学者在去年 11月发表于《柳叶刀》杂志上的一项先导性研究结果表明：人们可以通过一些自然的方式来提粒末端转移酶的活性水平，从而逆转不良生活方式对端粒产生的恶性作用。 *生活方式，包括低脂饮食、坚持锻炼、通过沉思或是瑜珈减少压力，这样做三个月后端粒末端转移酶活性就可以提高30%。
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