上海天齐为你提供花生食用的优缺点
1 暖胃
《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。
降低*
2 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内*分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中*含量，用以预防动脉粥样硬化。
3 缓衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
4 造血功能强
花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生连红衣一块吃。
因此，冬季进补吃什么？花生zui有益！
温馨提示：吃花生也有诸多禁忌。
1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。
4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是*的养生食用方法。
上海天齐公司简介：
上海天齐是一家技术服务型渠道企业,在行业发展中所承担的角色是一种沟通产出方和需求方（科研和市场）的媒介，我们致力为行业人才提供了包括科研在内的更多出口，为科研提供了有力的硬件支持，有效地促进科研和市场需求结合，提高了科研成果的转化效率，使得科研更具活力。目前国家对于生物行业的发展给予了极大的重视，但更多地侧重于科研的投入，行业内缺乏*的技术服务体系和渠道支撑...
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