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木托安装时尽量将空调安装在离地面1.7米左右，这时制冷效果才是*的状态，对身体比较健康。
原理是：空调进风口在上半部，出风口在下半部，如果空调安装过高，经过热交换的冷空气还没能落到室内底部，就被空调吸回，室内空气发挥不到*的冷热交换，使室内下部的温度还是偏高，所以会感觉空调的制冷不理想。如果安装很低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但居住者很可能会得“空调病”。中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授指出，人的头部高度是空调安装的一个刻度线，安装高度应在稍稍高于头部近于与头部平行位置为佳。因为人体先感觉凉爽的应该先是头部，而不是颈椎。
木托安装在比头部略高的位置时，人体头部会首先感到凉爽，呼吸十分轻松畅快，人的身体会处于*状态，冷空气从上到下慢慢沉淀，逐渐凉凉身体和四肢，这样是身体自然的凉爽状态。如果空调木托安装过低，那么可能颈椎和腰椎先接触冷气，在医学角度上讲这两个地方时容易受寒的，很容易受凉，导致关节炎等症状。所以安装在1.7米左右为合适。
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