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限制糖的摄入可以“启动体内长寿装置”

时间：2012-9-2阅读：673

据《生命时报》报道德国人类营养研究中心的研究人员日前发现，严格限制糖的摄入可以“启动体内长寿装置”，让寿命延长20％，相当于15年之多。这项成果发表在的《细胞—代谢》期刊上。

人体内如果缺少糖，会在短期内刺激自由基的增加，虽然自由基是导致衰老、疾病的zui大诱因，但这种短期增加会像疫苗一样，刺激人体建立长久的抵御机制，来避免自由基的长期伤害。

“这也可以被称为因祸得福。”该研究的发起人麦克·里斯托表示：“甜食中的糖摄取过量其实很不健康，因此，真正健康的饮食，必须严格控制糖的摄入。”

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