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ELISA试剂盒提醒您秋季养生须知

时间:2014-8-1阅读:562
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ELISA试剂盒提醒您秋季养生须知

1.感冒

  ELISA试剂盒秋季天气变幻无常,忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整,因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒,除了要注意及时增减衣物之外,在日常的生活中还需要多注意运动,以此来提高自身的免疫力。

  如果是已经患有感冒的患者,在这个时候应该尽量的多喝水多休息,在饮食方面则需要吃一些清淡口味的食物。而且在平时还可以多吃一些含有*的食物,它提高自身抵抗力而且帮助你尽快的恢复病情。感冒症状不严重的话可选择中药连翘、金银花、大青叶、*等药物,在医生指导下服用。

2.急性胃肠炎

  入秋后的秋季养生,ELISA试剂盒还需要特别注意预防急性肠胃炎,进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降,因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候,如果大量的进食一些生冷蔬果,就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

3.口腔溃疡

  干燥的秋季让我们很容易上火,而口腔溃疡就是上火zui直接的表现。而导致口腔上火的原因除了是因为干燥的气候所导致之外,口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。并且在平时还需要注意提高自身的免疫力,这样非常有利于预防以及治疗口腔溃疡,而如果平时出现睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力大等情况都会导致人体免疫力下降,从而引发口腔溃疡等上火的症状。

  所以在平时一定要多注意休息,ELISA试剂盒并且还要注意及时清洁口腔,多吃蔬菜和水果,避免辛辣食物刺激,控制情绪,疏导身体内郁积的火气,还可以补充*和C。

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