上海沪宇生物提醒大家：早前研究发现，不少青少年本想用社交网克服孤独，结果却加深抑郁、焦虑及孤独感
科学家指出，人脑关于不安或悲伤等记忆会随时间流逝，但若不断在社交见到对方的相片、留言等更新，会加深痛苦记忆，产生消极情绪。
人们一般会认为，分手或亲人离世令人痛苦。但研究发现，沉迷facebook、twitter等社交的人，痛苦过程会长过普通人，建议删除网上历史纪录，或设定分享限期。
网络管制教授认为，网络档案只会令人不断想起伤害自己的人，更难释怀。他解释，忘记与原谅互相交织，当忘记一个人时，大脑会自动降低对方做错事的记忆比重，因为已跟如何判断对方无关。
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