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安徽省合肥市齐美有限公司
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合肥市齐美电器有限公司是一家集研发、设计、生产、销售于一体的商用制冷设备专业制造企业，主要生产超市冷柜，酒
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合肥市齐美电器有限公司是一家集研发、设计、生产、销售于一体的商用制冷设备专业制造企业，主要生产超市冷柜，酒店厨房冰柜等系列商用冷柜，产品有超市风幕柜、熟食柜、鲜肉柜、岛柜、蛋糕柜、点菜柜等。 详情可登陆www.ahqmdq.cn
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每百克热量不足50千卡，果汁是低热量食品。加糖就会使热量增加，饮用后降低食欲，造成正餐食量减少。给婴儿饮用的果汁更不应加糖，否则会造成婴儿对甜食的依赖，甚至养成喜欢甜食的习惯。新鲜果汁也不要加热，加热会使水果的香气跑掉，更重要的一些营养成
还能协助人体吸收膳食中的铁。一般谷物中铁的吸收率很低，鲜榨果汁富含钾、铁、硒、铬等矿物质、*胡萝卜素及抗氧化物质。其中的*不仅自身具有多种生物活性。如大米只有1%面包也不过3%若与富含*一起吃，铁的吸收率就能提高36倍。因此，果汁是一种营养丰富的健康饮品，越来越受到人们青睐。但在饮用果汁时要注意几个问题：
果汁不是人人适合
喝鲜榨果汁老少皆宜，应该说。从婴儿到耄耋老人都适合饮用。果汁被认为是给婴儿补充*必须添加的辅助食品。然而，也有人不适合喝果汁，如患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人。有些健康人喝果汁后也会有不适感，出现腹胀、腹泻，这种情况是由果汁中含有的不能被消化的碳水化合物引起的肾功能欠佳的人应避免在晚上喝果汁，否则第二天早晨很可能出现手脚水肿。
喝果汁的*时机
可以刺激食欲，果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类。有助于消化，但不宜在早餐前空腹饮用，而应该在餐间或餐后喝。
果汁加糖是画蛇添足
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